第143章
愿意请我打羽毛球。” 他环顾四周，仔细看了这羽毛球馆，不动声色。 “哪里有，”千岱兰不经意地用手锤了锤肩膀，又按了按腰，问，“我们什么时候开始？” “不热身？” “不了，我这几天腰背有点痛，说不出那里不舒服，刚才拉伸时也难受……” “拉伸不到位，”叶洗砚不赞同，“你的工作需要长时间站立，对你腰背的肌肉群不好；运动不拉伸，只会越来越严重。” “那怎么办，”千岱兰若无其事地看向田嘉回方向，注意到后者正直勾勾地看来，她仰脸，忧愁地对叶洗砚说，“以前都是雷琳姐帮我拉伸的，她现在不在这里，我——” “我帮你，”叶洗砚说，“来。” 羽毛球场馆附近有很多阶梯状的位置，可供观赏，也可以休息，拉伸放松的器械也在这边。 还有个梯桶。 千岱兰侧身，右脚踩在木梯的最后一截，轻松将左腿搭在皮质桶上，她身体柔韧度高，伸长了手臂，毫不费力地用左手握到皮桶上勾起的左脚脚趾，右手高高举起，尝试着往左边拉伸，将身体完全舒展开。 平时这样拉伸，雷琳会一手按住她右侧腰，一手按住她右手臂，轻轻将她往左边推，辅助她侧弯腰，也能更好地拉伸到更多侧身肌肉。 这是一个异性之间做起来会有些暧昧的动作。 千岱兰悄悄瞄，知道田嘉回在暗中观察她和叶洗砚。 她必须和叶洗砚表现得关系亲近。 “哥哥？”千岱兰主动说，声音因为肌肉拉伸而发颤，“可以来了吗？” 叶洗砚见过很多次雷琳帮千岱兰拉伸。 这很正常，教练的义务也在这里，帮助学员不在运动中受伤。 但这一次，千岱兰需要他帮助拉伸时，他却停了很久，才慢慢靠近千岱兰。 她身上是茉莉花和淡淡的皂香。 柔软的运动衫贴着身体，叶洗砚今天才注意到，女士们的运动服，是否设计得有些过于贴合身材了？ 她为什么还是这么瘦？ 她的肌肉为什么会不停发抖？ 掌下柔软如布丁的……是衣服材质，还是她？ 叶洗砚不能想。 他听到千岱兰渐渐急促的呼吸，他清楚那是因为维持固定姿势的力竭，肌肉的疲倦，还有拉伸的不适。 叶洗砚会让她那些被迫拉伸的肌肉更加不适应。 他能让她完全展开，肌肉发颤，呼吸急促，心跳剧烈。 千岱兰的声音也发颤，似乎是在催促，也是不安，不安他的手何时会落下，这力道何时会重重加附于她身：“哥哥？” 炙热的大手，沉默地隔着柔软衣服落在她身上；一手稳稳压住大臂，另一手压住她侧腰—— 千岱兰要被他的温度烫坏了。 熟悉的口渴感又来了。 “我第一次帮人拉伸，”叶洗砚说，“如果弄痛了你，及时告诉我。” 千岱兰闷闷地嗯一声，她抓紧时间看田嘉回的方向，确定对方能看到这一幕。 叶洗砚却在此刻重重一压，猝不及防，力道极大，压得她吸口冷气：“呃……唔！” 呼吸也乱了调子，吸气变细，呼气急喘，从手臂、侧腰到脚趾，都是酸酸胀胀的痛。 “专心保持呼吸，”叶洗砚淡淡地说，“想看其他人，也等拉伸完。” 千岱兰颤抖着说：“好的，哥哥……呃嗯！！！” 她努力控制呼吸，让它努力保持绵长，不要乱晃，不要被他强行的按压挤坏。 拉伸时间并不长，左右各二十下；到拉伸左侧的最后五下时，肌肉拉伸到酸胀痛麻的千岱兰受不住了，可惜叶洗砚铁面无私，仍旧按着她，只是减轻了力道、放缓了速度，仍旧压着她完成了最后五次拉伸。 从梯桶上下来时，千岱兰出了很多的汗。 第一次拉伸拉出了灵魂出窍的感觉。 叶洗砚拧开一瓶水递给她，另一只
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